Benarkah Konsumsi Lemak Selalu Membuat Gemuk? Cari Tahu Bersama, yuk!

Bobo.id - Banyak orang yang menghindari lemak pada beberapa jenis makanan, karena menganggap lemak buruk bagi tubuh.

Selain itu, konsumsi lemak juga dihindari karena dianggap bisa mengakibatkan kegemukan, nih, teman-teman.

Padahal, lemak ternyata juga dibutuhkan oleh tubuh dan fungsi tubuh tertentu, lo, seperti menyimpan cadangan energi di tubuh.

Namun, benarkah mengonsumsi lemak selalu membuat gemuk?

Baca Juga: Apa Sebabnya Kita Kadang Bersendawa Setelah Makan? #AkuBacaAkuTahu

Kegemukan Bukan Hanya Disebabkan Konsumsi Lemak

Banyak yang mengatakan bahwa konsumsi lemak akan membuat tubuh menjadi gemuk.

Ternyata pendapat ini tidak sepenuhnya benar, lo, teman-teman.

Seorang ahli gizi bernama Kristin Kirkpatrick mengatakan kalau risiko kegemukan bukan hanya berasal dari lemak saja.

Baca Juga: Aman untuk Penderita Diabetes, Tanaman ini Bisa Jadi Pengganti Gula

PROMOTED CONTENT