Sering Mengigau saat Tidur? Yuk, Cari Tahu Apa Saja Penyebabnya!

2. Sleep Terror

Salah satu penyebab ini juga sering disebut sebagai night terror. Gangguan ini menyebabkan perasaan takut berlebih pada beberapa jam pertama setelah tidur.

Night terror biasanya dipicu oleh kelelahan parah, kurang tidur, stres, dan demam. 

Baca Juga: Mengenal Kota Parepare, Kota Kecil Tempat Kelahiran Bj Habibie

3. Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder (NS-RED)

Sering mengigau juga bisa menjadi tanda bahwa kita mengalami gangguan NS-RED.

Gangguan ini dapat dipicu oleh stres, gangguan tidur lain, dan rasa lapar pada siang hari.

Orang yang mengalami NS-RED akan sering terbangun untuk mencari makanan. Perilaku ini sering kali disertai dengan mengigau. 

Baca Juga: Mengenal Kota Parepare, Kota Kecil Tempat Kelahiran Bj Habibie

#GridNetworkJuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT