Agar Tidak Mudah Berkeringat saat Cuaca Panas, yuk, Pilih Pakaian yang Tepat

Bobo.id - Meskipun bulan September sudah hampir berakhir, beberapa wilayah di Indonesia masih mengalami musim kemarau dan belum turun hujan.

Akibatnya, udara juga masih terasa sangat panas dan membuat kita mudah berkeringat, nih, teman-teman.

Nah, ketika cuaca masih sangat panas dan membuat mudah berkeringat, kita harus memakai baju yang tepat agar semakin tidak mudah berkeringat.

Memakai baju yang salah justru bisa membuat kita lebih mudah berkeringat dan merasa kepanasan.

Baca Juga: Sedang Flu? Coba Atasi dengan Sajian Alami Ala Orang Jepang, yuk!

Selain itu, memakai baju yang tidak tepat ketika cuaca panas juga akan membuat kita menjadi tidak nyaman yang bisa memengaruhi suasana hati, lo.

Kali ini Bobo punya beberapa tips yang bisa teman-teman gunakan untuk memilih pakaian yang tepat saat cuaca panas agar tidak mudah berkeringat.

Memilih Bahan Pakaian yang Tepat

Agar tidak mudah berkeringat di cuaca yang panas, hal pertama yang harus diperhatikan adalah pemilihan bahan pakaian, teman-teman.

Pakaian bisa terbuat dari berbagai bahan, seperti wol, katun, nilon, linen, sampai sutra.

Ketika cuaca sedang panas, kita sebaiknya mengenakan baju yang berbahan katun atau linen, lo.

Sebaliknya, hindari pakaian berbahan sutra atau wol yang tidak menyerap keringat dengan baik dan justru membuat tubuh semakin panas.

Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh kalau Kita Sering Minum Bubble Tea?

Pemilihan dua bahan ini sangat disarankan karena memungkinkan adanya sirkulasi udara yang baik di kulit kita.

Baju dengan bahan katun atau linen juga dapat menyerap keringat dengan baik, teman-teman.

Pilih Pakaian yang Tipis

Cuaca yang panas tentu akan membuat tubuh kita juga jadi terasa panas.

Baca Juga: Tak Hanya Makanan Manis, 5 Makanan Ini Juga Sebabkan Gula Darah Naik

Inilah sebabnya pemilihan ketebalan pakaian yang digunakan saat cuaca panas juga harus diperhatikan.

Memakai baju yang tebal ketika cuaca sedang panas justru akan membuat suhu tubuh kita semakin tinggi.

Akibatnya, kita akan lebih mudah berkeringat dan sirkulasi udara di kulit juga tidak bisa berjalan dengan baik.

Untuk itu, memakai pakaian yang tipis lebih disarankan saat cuaca sedang panas.

Pakaian tipis yang dipakai saat cuaca panas akan membuat kulit bernapas lebih lega dan membuat kita tidak kepanasan.

Warna Pakaian Juga Harus Dipertimbangkan

Selain bahan dan ketebalan pakaian, hal lainnya yang harus diperhatikan agar tidak mudah berkeringat adalah warna pakaian.

Apakah teman-teman pernah mendengar bahwa warna gelap lebih mudah menyerap panas?

Karena alasan inilah, sebaiknya kita menggunakan pakaian warna terang ketika cuaca sedang panas, teman-teman.

Warna terang memiliki sifat memantulkan cahaya, sedangkan warna gelap dapat menyerap cahaya.

Baca Juga: Ada Orang yang Mengantuk Sepanjang Hari, Kenali Penyebabnya, yuk!

Sehingga memakai pakaian berwarna terang akan membuat tubuh kita terasa lebih sejuk dan tidak mudah kepanasan serta berkeringat.

Teman-teman bisa memilih mengenakan pakaian warna putih, biru muda, merah muda, atau kuning pucat.

Hindari Menggunakan Baju Ketat

Ketika cuaca sedang panas, kita sebaiknya juga mengenakan pakaian yang longgar atau tidak ketat, teman-teman.

Sama seperti bahan pakaian yang tidak tepat, menggunakan baju yang ketat juga akan membuat sirkulasi udara di kulit menjadi kurang baik.

Baca Juga: Pernah Merasa Sulit Tidur di Tempat Baru? Begini Penjelasannya!

Akibatnya, tubuh juga menjadi panas dan lebih mudah berkeringat, lo.

Selain itu, memakai pakaian yang ketat juga akan menimbulkan gesekan antara kulit dan pakaian.

Jika kita aktif bergerak saat menggunakan pakaian ketat, hal ini akan membuat kulit menjadi lecet atau terluka.

Itulah sebabnya, saat cuaca panas yang menyebabkan berkeringat, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar.

Pilih Model Pakaian dan Aksesori Tambahan yang Tepat

Pemilihan model pakaian juga harus dipertimbangkan, nih, teman-teman.

Ketika cuaca panas, sebaiknya teman-teman menggunakan baju atau kaus dengan lengan pendek.

Baca Juga: Gemar Bernyanyi? Lakukan 4 Cara Ini untuk Menjaga Suara Tetap Sehat

Selain itu, jangan lupa juga kenakan kaus dalam sebelum baju atau kaus.

Tujuannya adalah agar keringat yang keluar dari tubuh tidak langsung mengenai pakaian luar.

Teman-teman juga bisa menambahkan menggunakan aksesori tambahan, seperti topi untuk melindungi wajah dari sengatan matahari.

#GridNetworkJuara

Tonton video ini juga, yuk!

 

PROMOTED CONTENT