Bobo.id - Wah, sebentar lagi kita akan memasuki musim hujan, nih, teman-teman.
Meskipun belum seluruh wilayah Indonesia turun hujan, tapi ada beberapa wilayah yang sudah diguyur hujan.
Hal ini tentu menyebabkan udara menjadi lebih dingin dibandingkan saat musim kemarau.
Pernahkah teman-teman merasakan, kalau saat musim hujan yang udaranya dingin, kita menjadi lebih mudah lapar dan ingin mengonsumsi berbagai makanan dibandingkan saat musim kemarau?
Baca Juga: Tidak Selalu Baik, Ini 5 Dampak Buruk kalau Kebanyakan Makan
Keinginan kita untuk makan lebih banyak saat udara dingin ternyata disebabkan oleh metabolisme tubuh yang berubah, lo.
Selain itu, hal ini juga disebabkan oleh dua hormon yang mengendalikan selera makan kita, yaitu leptin dan ghrelin.
Tubuh Mengeluarkan Lebih Banyak Energi
Saat kedinginan, tubuh akan melakukan berbagai cara untuk menjaga tubuh tetap dalam keadaan hangat.
Nah, hal ini ternyata menyebabkan tubuh menjadi lebih aktif dan mengeluarkan lebih banyak energi.
Lo, padahal kita tidak melakukan aktivitas apa pun, apakah hal ini juga membuat tubuh mengeluarkan banyak energi, Bo?
Energi yang dikeluarkan untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin ternyata terjadi tanpa kita sadari, teman-teman.
Baca Juga: Mengapa Mata Menjadi Bengkak Setelah Menangis? #AkuBacaAkuTahu
Suhu udara yang rendah atau dingin membuat tubuh melakukan aktivitas bernama nonshivering thermogenesis atau NST.
NST adalah aktivitas saat tubuh bekerja untuk menghasilkan lebih banyak panas tubuh tanpa respons otot yang bergetar atau menggigil.
Proses ini akan menyebabkan lebih banyak energi keluar dari biasanya, untuk menyesuaikan diri dengan udara yang dingin.
Inilah sebabnya berada di tempat yang suhunya rendah bisa membuat kita lapar, karena ada lebih banyak energi yang digunakan.
Baca Juga: Yuk, Latih Otak dengan 5 Cara Ini Agar Tidak Jadi Orang Pelupa!
Rasa Lapar Dipengaruhi oleh Dua Hormon
Ketika sudah banyak energi yang dibakar untuk menghasilkan panas tubuh, hal ini membuat kita menjadi lapar.
Rasa lapar ini dipengaruhi oleh dua hormon, yaitu leptin dan ghrelin, yang mengendalikan keinginan kita untuk makan.
Saat perut kosong dan kadar lemak turun, maka sel-sel di perut akan memicu pelepasan ghrelin.
Pelepasan ghrelin inilah yang menyebabkan kita merasa lapar, teman-teman.
Sedangkan saat kita makan, maka hormon leptin akan dilepaskan dari sel-sel lemak jangka panjang yang melapisi usus dan usus besar.
Leptin kemudian akan melakukan perjalanan melalui aliran darah ke otak, yang berfungsi untuk menekan keinginan untuk makan.
Baca Juga: Mendengarkan Lagu Memunculkan Ingatan Tertentu, Apa Sebabnya, ya? #AkuBacaAkuTahu
Selain itu, hal ini juga berguna untuk memberitahu otak kita kapan harus makan dan apa yang dikonsumsi.
Dengan adanya dua hormon dalam tubuh yang mengendalikan kapan dan apa yang harus dimakan inilah yang kemudian menyebabkan kita jadi mudah merasa lapar ketika udara dingin.
Akibatnya, tubuh akan merasa selalu lapar, karena tubuh merasa sudah membakar banyak energi dari lemak untuk menghasilkan panas tubuh.
Teman-teman, lihat video ini juga, yuk!
Terbit Hari Ini, Mengenal Dongeng Seru dari Nusantara di Majalah Bobo Edisi 35, yuk!
| Source | : | medical express,elite daily |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR