Mungkin Kamu Melakukannya, Inilah 4 Kesalahan Memakai Smartphone yang Sering Tidak Disadari

Bobo.id – Bagi kebanyakan orang, smartphone adalah salah satu barang wajib yang harus dibawa ke mana-mana.

Apakah teman-teman juga seperti itu?

Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar telah melakukan kesalahan ketika menggunakan smartphone dan dapat membahayakan diri sendiri.

Apa saja itu? Dilansir dari Brightside, berikut adalah 4 kesalahan yang secara tidak sadar sering dilakukan ketika menggunakan smartphone.

1. Tidur di Dekat Smartphone

Smartphone pada dasarnya merupakan alat pemancar dan penerima elektromagnetik yang artinya memancarkan gelombang radio setiap waktu.

Baca Juga: Baterai Smartphone Cepat Habis? Yuk, Coba Lakukan Cara Ini!

Meski belum terbukti, penelitian terus menunjukkan bahwa gelombang tersebut bisa berpengaruh pada otak apabila terpapar secara terus-menerus.

Selain itu, munculnya notifikasi seringkali membuat orang-orang terbangun sehingga dapat merusak siklus tidur.

Jika memungkinkan, orang-orang disarankan untuk menjauhkan smartphone dari dekat mereka ketika tidur, atau setidaknya mengaktifkan fitur airplane mode.

2. Terlalu Sering Menatap Layar dari Dekat

Keseringan menatap layar dari dekat membuat mata terpapar cahaya biru dari smartphone, yang ternyata dapat menekan hormon pengatur siklus tidur, melatonin.

Selain itu, terlalu sering terkena paparan cahaya biru layar smartphone dapat membuat orang-orang sakit kepala dan terkena gangguan mata.

Baca Juga: Wah, Kepribadian Seseorang Bisa Dilihat dari Cara Pegang Smartphone

3. Bersentuhan Langsung dengan Kulit

Sejumlah studi menyebut adanya hubungan antara smartphone dengan kanker, terutama dengan transmisi sinyal sekitar 900 MHz.

Ini dapat membuat ponsel menjadi panas dan terserap dalam tubuh apabila bersentuhan langsung ke kulit.

Maka itu, orang-orang disarankan untuk mengurangi sentuhan secara langsung, memakai headset ketika melakukan panggilan, dan meletakannya di tempat-tempat yang tidak langsung bersentuhan dengan kulit ketika dibawa.

4. Postur yang Salah Ketika Menatap Layar

Penggunaan smartphone secara berlebihan ternyata dapat mengakibatkan cedera pada ibu jari seperti tenosynovitis.

Selain itu, terlalu sering menekuk leher saat menatap layar ponsel juga bisa menimbulkan adanya masalah pada tulang belakang.

Baca Juga: 3 Aplikasi Seru untuk Membaca Buku di Smartphone! #akubacaakutahu

Seiring berjalannya waktu, berat yang dirasakan leher bahkan mungkin terasa 5 kali lebih banyak dari bobot kepala sebenarnya.

Bagaimana, dari keempat kesalahan itu ada yang sering kamu lakukan tidak? Yuk, hentikan kebiasan-kebiasan ini agar tubuh jadi lebih sehat!

Baca Juga: 4 Fungsi Peniti yang Jarang Diketahui, Bisa untuk Smartphone Juga, lo!

(Penulis: Bayu Galih Permana)

Lihat juga video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT