Kumur Air Garam Bisa Redakan Sakit Tenggorokan, Bagaimana Caranya?

Bobo.id – Saat sedang musim hujan, banyak orang mengalami pilek atau flu.

Saat pilek atau flu, kita bisa mengalami sakit tenggorokan.

Saat sakit tenggorokan, kita jadi sulit menelan dan tenggorokan terasa sakit.

Salah satu cara meredakan sakit tenggorokan adalah dengan berkumur air garam, nih.

Bagaimana caranya air garam membantu meredakan sakit tenggorokan, ya?'

Baca Juga: Pasien Penyakit Ginjal Harus Membatasi Konsumsi Garam, Mengapa Begitu?

Meredakan Sakit Tenggorokan dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam memang bisa meredakan gejala sakit tenggorokan, namun bukan menyembuhkannya, teman-teman.

Sakit tenggorokan biasanya disebabkan oleh bakteri atau infeksi virus.

Infeksi yang terjadi menyebabkan sistem imun kita aktif, sehingga sel imun, darah, dan banyak cairan menuju tempat yang terinfeksi.

Akhirnya, tempat yang mengalami infeksi mengalami kemerahan, membengkak, dan terasa sakit.

Bagaimana Berkumur Air Garam Bisa Membantu Meredakan Sakit Tenggorokan?

Ternyata, ada proses sains yang terjadi ketika kita berkumur air garam saat sakit tenggorokan, yaitu osmosis.

Osmosis adalah pergerakan cairan dengan konsentrasi yang rendah ke cairan dengan konsentrasi yang lebih tinggi melalui sebuah selaput semipermeabel (dapat ditembus oleh zat tertentu).

Dalam air garam, jumlah garamnya (zat yang terlarut dalam air) cenderung lebih tinggi dibandingkan garam yang ada pada jaringan tenggorokan kita.

Ketika kita berkumur dengan air garam, cairan yang berlebih keluar dari jaringan di tenggorokan. Sehingga, pembengkakan di tenggorokan berkurang dan rasa sakitnya mereda.

Baca Juga: Apa Bedanya Radang Tenggorokan dan Radang Amandel? #AkuBacaAkuTahu

Merawat Tenggorokan yang Sakit

Saat sakit tenggorokan, kita sebaiknya mengonsumsi makanan tertentu yang membuat tenggorokan tetap nyaman saat menelan.

Coba konsumsi makanan dan minuman yang lembut dan hangat.

Makanan yang teksturnya lembut bisa mencegah tenggorokan semakin iritasi, sedangkan makanan dan minuman yang hangat bisa membantu menenangkan tenggorokan.

Karenanya, saat sakit tenggorokan, kita bisa mengonsumsi pasta, bubur, agar-agar yoghurt, smoothies, kentang tumbuk, sup krim, sup ayam, susu hangat, atau jus buah yang tidak asam.

Oh iya, es krim juga disebut bisa meredakan sakit tenggorokan, lo. Kira-kira benar begitu tidak, ya?

Ayo, kita temukan jawabannya pada artikel berikut ini:

Baca Juga: Benarkah Es Krim Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan? #AkuBacaAkuTahu

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT