3. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba.
Makanan yang diolah bersama bawang putih bisa mengurangi gejala flu.
Berdasarkan studi, bawang putih bahkan bisa mencegah kita dari serangan berbagai penyakit.
Baca Juga: Manusia Tertua di Dunia Berasal dari Jepang, Ternyata Ini Rahasia Umur Panjang Penduduk Jepang
4. Vitamin C
Limau, jeruk, sayuran hijau, dan lemon merupakan sumber vitamin C yang baik.
Menambahkan jus lemon dengan madu mungkin bisa mengurangi dahak ketika sakit.
Mengonsumsi vitamin C yang cukup bisa meringankan infeksi saluran pernapasan bagian atas dan penyakit lainnya.
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR