Suka Tidur Memeluk Guling? Selain Bikin Nyaman, Ternyata Juga Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh

Stephanie juga berpendapat kalau posisi memeluk guling, bantal, atau boneka kemungkinan berasal dari posisi tubuh kita saat ada di dalam perut ibu.

Mungkin kalau teman-teman kesulitan tidur nyenyak, memeluk guling, bantal, atau boneka kesayangan bisa membantu, lo.

Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari kebiasaan memeluk guling?

Manfaat Kesehatan dari Memeluk Guling

Memeluk Guling Mencegah Sakit Punggung

Jika kita menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut, rupanya membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.

Memeluk guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuh kita, teman-teman.

Ini bisa menghindarkan kita dari sakit punggung saat bangun tidur. Selain itu juga membuat kita tidur dengan nyenyak karena nyaman.

Memeluk guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.

Sirkulasi darah yang lancar bisa mencegah otot tegang, sakit lutut dan kaki pegal.

Baca Juga: Tidak Bisa Tidur Kalau Tidak Ada Selimut? Ini Penjelasannya Mengapa Ada Orang yang Suka Tidur Pakai Selimut

PROMOTED CONTENT