1. Mencuci Tangan dan Menjaga Kebersihan
Kebiasaan mencuci tangan merupakan adalah cara ampuh untuk mencegah beragam penyakit yang biasa menyerang anak-anak seperti kita.
Penelitian membuktikan jika mencuci tangan dengan baik dan rutin bisa mengurangi risiko tertular penyakit di kalangan anak usia sekolah.
Tidak hanya sekedar mencuci tangan, kita harus melakukannya dengan cara yang benar. Cucilah tangan dengan sabun selama minimal 20 detik dan bilas dengan air mengalir.
Lakukan kebiasaan ini saat sebelum dan setelah makan, sehabis dari kamar mandi, setelah bermain, atau melakukan kegiatan lainnya.
Baca Juga: Wolf Moon Hingga Cold Moon, Inilah Berbagai Julukan Bulan Purnama di Amerika, Pernah Dengar?
2. Menutup Mulut dan Hidung saat Bersin
Virus flu dan pilek bisa menyebar melalui udara ketika seseorang batuk atau bersin. Biasakan untuk menutup mulut dan hidung jika kita sedang flu.
Selain untuk kebaikan kita sendiri, kebiasaan ini juga mencegah agar orang lain tidak tertular virus.
Banyak orang yang masih keliru menutup hidung dan mulut dengan telapak tangan. Mulai sekarang biasakan saat batuk atau bersin tutuplah dengan tisu, sapu tangan, atau siku bagian dalam, ya!
Terbit Hari Ini, Mengenal Dongeng Seru dari Nusantara di Majalah Bobo Edisi 35, yuk!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR