Dialami Banyak Orang Berpuasa, Ini 6 Tips Menghindari Bau Mulut Saat Puasa

Tips Menghindari Bau Mulut Saat Puasa

1. Teratur Menyikat Gigi

Siapa, nih, yang malas menyikat gigi?

Menyikat gigi bukan hanya membantu menghindari bau mulut, tapi juga menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dan mulut.

Saat bulan puasa, waktu yang tepat untuk menyikat gigi ini adalah sebelum tidur malam dan setelah makan sahur.

2. Membersihkan Lidah

Selain gigi, lidah juga sebaiknya dibersihkan, teman-teman. Ini karena bakteri juga bisa menempel di lidah.

Pastikan menyikat lidah dengan hati-hati, ya.

3. Berkumur dengan Obat Kumur

Untuk menghindari bau mulut saat puasa, kita juga bisa berkumur dengan obat kumur sebagai penyegar di mulut.

Menurut dokter gigi, obat kumur bisa mencegah tumbuhnya bakteri yang berkembang di dalam mulut. Bakteri itu bisa menyebabkan plak dan karang gigi.

Baca Juga: Dehidrasi Rentan Terjadi saat Puasa, Terapkan Aturan Minum Air Putih Berikut Ini, yuk!

PROMOTED CONTENT