Bisa Membahayakan Tubuh, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini saat Perut Kosong

Bobo.id - Saat perut kosong biasanya ia akan berbunyi. Hal itu menandakan kita harus segera makan dan memberi asupan.

Namun ketika sudah merasa lapar, biasanya orang cenderung mengonsumsi apa saja asalkan perut bisa terisi.

Padahal ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dimakan dalam keadaan perut kosong. 

Hal itu karena makanan-makanan ini mengandung zat yang bisa memicu masalah pada tubuh kita.

Makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong? Ayo cari tahu!

Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, 4 Hal Ini Tak Baik Dilakukan saat Perut Kosong

1. Roti Kering

Apakah teman-teman penggemar roti?

Roti kering biasanya menjadi alternatif lain kita untuk mengisi perut yang kosong.

Namun, ragi yang terdapat pada roti kering bisa menyebabkan iritasi pada lapisan perut dan dapat menyebabkan perut jadi kembung.

Baca Juga: Jadi Candi Termegah di Asia Tenggara, Inilah Fakta Seru Candi Pramanan

 

2. Tomat

Buah yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan ini ternyata tidak baik untuk dikonsumsi saat perut dalam kondisi kosong.

Karena tomat bisa meningkatkan kadar asam lambung yang bisa menyebabkan maag serta sakit perut.

Baca Juga: Meski Menyedapkan Makanan, Terlalu Banyak Mengonsumsi Bawang Putih Juga Bisa Sebabkan 3 Hal Ini di Tubuh

3. Makanan Pedas

Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong akan menyebabkan iritasi pada lambung.

Selain itu, bisa juga menimbulkan kerusakan lapisan perut karena asam lambung yang meningkat.

Selain itu, makanan pedas juga bisa menyebabkan gangguan perut dan gastritis.

Baca Juga: Hindari Infeksi Jamur pada Kulit, Jangan Lupa Selalu Cuci Masker Kain Secara Rutin

4. Permen

Apakah kamu suka memakan permen ketika sedang dalam keadaan perut kosong?

Permen memiliki kandungan gula yang tinggi, oleh sebab itu mengonsumsinya di saat perut kosong harus dihindari karena hanya akan meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga: Cara Mudah Masak Sayur Bayam Agar Tidak Berubah Hitam, Cuma 3 Langkah

5. Pir

Serat yang terkandung dalam buah pir terlalu keras untuk diolah tubuh sehingga bisa menyebabkan sakit perut.

Bukan cuma itu aja, buah pir dapat merusak mukosa perut, lho!

(Penulis: Marcel Mariana)

Baca Juga: Rahasia Tempe Bacem Lezat Ternyata Bukan Pakai Kecap, Ini 4 Tips Mudah Memasaknya

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT