Ada Sayuran yang Justru Jadi Tidak Sehat Jika Dimakan Setiap Hari, Padahal Jadi Favorit Banyak Orang! Apa Saja dan Mengapa Begitu?

2. Jagung

Jagung juga bisa mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi.

Namun ternyata, jagung tidak bagus kalau harus dimakan setiap hari.

Jagung punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan sulit untuk dicerna tubuh.

Selain itu, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.

3. Terung

Terung atau terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Tidak hanya itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.

Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi tidak seimbang.

4. Kentang

Kentang mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi.

Apalagi kalau kentang yang kita konsumsi bukan kentang organik.

Hal ini karena kentang mengandung banyak residu pestisida dalamnya yang dapat meracuni tubuh.

Baca Juga: Air Garam Hingga Air Cuka Bisa Bersihkan Buah dan Sayur, Hindari Gunakan Sabun!

PROMOTED CONTENT