Ada Pola Hidup Vagetarian, Apa Efeknya Bagi Tubuh kalau Tidak Lagi Mengonsumsi Daging?

Berdampak pada Kesehatan Sistem Pencernaan

Tidak lagi mengonsumsi daging sama sekali juga bisa memengaruhi mikrobioma dalam tubuh.

Mikrobioma adalah kumpulan bakteri, virus, dan sel-sel lain yang mendiami dan berinteraksi pada tubuh manusia.

Dalam tubuh kita, mikrobioma ini menempati usus dan sistem pencernaan, teman-teman.

Saat seseorang tidak lagi mengonsumsi daging sama sekali, hal ini bisa berdampak positif pada jumlah bakteri baik pada usus, lo.

Baca Juga: Telapak Tangan dan Kaki Tidak Menghitam Meski Terpapar Sinar Matahari, Ketahui Sebabnya, yuk!

Penyebabnya adalah karena banyak hewan yang diternakkan dengan diberi hormon dan antibiotik, yang bisa mengubah bakteri baik dalam tubuh dengan cara yang sama saat kita mengonsumsi antibiotik.

Mengurangi bahkan tidak lagi mengonsumsi daging sama sekali juga akan memengaruhi perkembangan mikrobioma dalam tubuh yang memiliki efek luas pada kesehatan.

Namun reaksi usus pada makanan pengganti daging juga akan ebrbeda pada setiap orang dan makanan pengganti yang dikonsumsi.

Kalau daging diganti dengan tumbuhan, seperti sayur, buah, atau kacang-kacangan, ini artinya kita mengonsumsi lebih banyak serat.

Baca Juga: Apa Saja Tiga Aktivitas Manusia yang Bisa Mengakibatkan Terjadinya Krisis Air?

PROMOTED CONTENT