Jarang Dilirik, Ternyata Kesemek Simpan Banyak Manfaat Tak Terduga! Salah Satunya sebagai Antikanker

2. Mengurangi Peradangan

Antioksidan dalam buah kesemek bukan hanya bisa menjadi antikanker, tapi juga bisa membantu memulihkan peradangan dalam tubuh, lo.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Kesemek juga kaya akan vitamin A, yang merupakan salah satu komponen penting dari rhodopsin.  Rhodopsin adalah protein yang dibutuhkan tubuh untuk dapat melihat dengan baik.

Vitamin A juga membantu mendukung fungsi selaput konjungtiva dan kornea.

Selain vitamin A, kesemek juga mengandung lutein dan zeaxanthin. Ini bisa mengurangi risiko penyakit mata tertentu, termasuk degenerasi makula.

Degenerasi makula adalah penyakit mata yang menyerang retina dan bisa menyebabkan kebutaan.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tahukah teman-teman? Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nah, kesemek juga kaya akan vitamin C.

Baca Juga: Ingin Kurangi Konsumsi Makanan Manis? Coba 6 Jenis Makanan Ini Sebagai Penggantinya, Ada Cokelat Juga!

Baca Juga: 5 Buah Ini Bisa Bantu Jaga Kadar Gula Darah, Salah Satunya Alpukat

PROMOTED CONTENT