Suka Makan Cumi-Cumi? Ketahui Manfaat Cumi-Cumi dan Hal yang Perlu Diperhatikan saat Makan Cumi-Cumi

Baca Juga: Alergi Udang Bisa Muncul Kapan Saja dengan Gejala Ringan Hingga Parah, Kenali Gejala Alergi Udang

Dibandingkan digoreng, gizi dalam cumi-cumi lebih baik jika dikukus atau direbus.

Selain itu, cumi-cumi jgua mengandung sodium dan kolestrol yang cukup tinggi, sehingga konsumsinya sebaiknya tidak terlalu sering.

Sebaiknya kita juga tidak mengonsumsi cumi-cumi dengan bahan tambahan yang mengandung sodium tinggi, seperti saus kemasan.

Kita bisa mengonsumsi cumi-cumi dengan sayuran segar, sayuran yang ditumis, atau pasta gandum utuh, untuk menyeimbangkan nutrisi yang masuk ke tubuh.

Baca Juga: Kenapa Kepiting dan Udang Berubah Warna Menjadi Merah Saat Dimasak?

----- 

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT