Sering Merasa Haus Berlebihan? Bisa Jadi 4 Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Konsumsi Makanan Tertentu

Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu pernah merasa haus secara berlebihan padahal sudah merasa cukup minum?

Sebenarnya, haus adalah respon normal pada tubuh saat kita mengalami kekurangan cairan.

Misalnya saja saat cuaca sedang panas dan kita sedang melakukan kegiatan melelahkan seperti berolahraga.

Namun umumnya, rasa haus akan hilang saat kita sudah minum banyak air.

Baca Juga: Bukannya Menghilangkan Dahaga, Menelan Ludah Justru Membuat Semakin Haus! Ketahui Penyebabnya

Meski begitu, jika selalu merasa haus terus-menerus, kemungkinan ada hal yang tidak normal dalam tubuh, nih. 

Hmm... lalu, kira-kira apa penyebab kita sering merasa haus, ya?

Mengonsumsi Makanan Tertentu

Mengonsumsi makanan pedas dan asin dapat membuat tubuh haus dan ingin mengonsumsi lebih banyak cairan.

Hal ini disebabkan ginjal yang memproses kelebihan garam, dan mengalihkannya ke urin. Akibatnya, kita akan buang air kecil berlebihan.

Kemudian, otak akan memberi sinyal haus untuk kembali mendapatkan air.

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, 5 Gejala Ini Ternyata Bisa Jadi Pertanda Diabetes, Salah Satunya Sering Haus

Dehidrasi

Saat dehidrasi, itu berarti tubuh tidak memiliki cukup air untuk melakukan tugas-tugasnya.

Nah, jika terlalu lama tidak mendapat asupan cairan, rasa haus akan muncul.

Dehidrasi bisa terjadi karena berbagai alasan. Misalnya saja seperti olahraga, diare, muntah, dan terlalu banyak berkeringat. 

Diabetes

Salah satu gejala diabetes adalah mudah haus.

Berbeda dengan dehidrasi yang bisa hilang saat kita sudah minum. Rasa haus yang merupakan gejala diabetes biasanya tetap tidak hilang walau sudah minum.

Hal ini terjadi karena tubuh membutuhkan asupan cairan lebih banyak untuk menggantikan air yang terbuang lewat urin.

Oleh karena itu, penderita diabetes mudah merasa haus karena cairan tubuhnya banyak yang hilang melalui urin.

Baca Juga: Minum Soda Tidak Membuat Haus Hilang, Justru Malah Menimbulkan Efek Buruk Ini

Anemia

Anemia adalah kondisi yang terjadi saat tubuh tidak punya cukup sel darah merah sehat, teman-teman.

Ada banyak hal yang bisa bisa menyebabkan anemia, seperti pola makan yang buruk.

Nah, salah satu gejala anemia adalah rasa haus yang menyebabkan kita ingin minum lebih banyak dari biasanya.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/

dan teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT