Waspada Asam Lambung Naik! Hindari 4 Makanan Ini Jika Kamu Punya Masalah Asam Lambung, Salah Satunya Cokelat

Otot LES berfungsi mengencangkan saluran kerongkongan setelah makanan masuk ke lambung.

Jika otot itu rileks, maka cairan asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan.

Makanan Tinggi Lemak

Makanan tinggi lemak juga termasuk salah satu makanan yang perlu dihindari orang dengan kondisi asam lambung.

Sebabnya, makanan berlemak dan gorengan bisa menyebabkan otot LES rileks, sehingga cairan asam lambung naik.

Baca Juga: Bukan Dapat Manfaat, Berlebihan Minum Air Lemon Justru Datangkan 4 Masalah Ini, Salah Satunya Asam Lambung

Beberapa makanan yang termasuk makanan tinggi lemak misalnya gorengan seperti kentang goreng dan ayam goreng, daging merah berlemak, daging olahan, makanan berminyak, produk susu berlemak seperti susu sapi whole milk dan keju, serta camilan instan seperti keripik kentang.

Makanan Pedas

Bagi sebagian orang dengan kondisi asam lambung, makanan pedas bisa menyebabkan gejala heartburn, yaitu kondisi asam lambung yang mengenai lapisan kerongkongan.

Gejala heartburn ini bisa berupa sensasi terbakar atau sesak di bagian dada, leher, dan tenggorokan.

PROMOTED CONTENT