Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Berjalan Tanpa Alas Kaki Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Risiko Penyakit Jantung

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sama seperti olahraga, berjaan tanpa alas kaki bisa membantu membuat teman-teman meningkatkan penggunaan otot tambahan.

Dengan menggunakan otot tambahan di kaki dan tungkai dapat menyeimbangkan tubuh dan mengirim pesan ke otak.

Kegiatan ini bisa membuat otak bekerja dengan baik dan membantu melancarkan peredaran darah.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Tekanan Darah

4. Kurangi Resiko Sakit Jantung

Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menyebutkan bahwa grounding atau berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi pembekuan dan pengentalan darah.

Pengentalan darah dalam sel darah merah, merupakan faktor utama yang menyebabkan penyakit karidovaskular, seperti penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT