Teh Hijau Hingga Teh Oolong, Ini Manfaat Berbagai Jenis Teh untuk Kesehatan

2. Teh Hitam

Selain teh hijau, teh hitam juga termasuk dalam jenis teh yang paling banyak dikonsumsi. 

Sebelum siap dikonsumsi, teh hitam harus melalui proses fermentasi atau oksidasi. Hal ini dilakukan agar kandungan polifenolnya sedikit. 

Dalam sebuah penelitian dinyatakan bahwa teh hitam bisa mengatasi risiko stroke.

Selain itu, teh hitam juga bisa melindungi paru-paru dari dari kerusakan yang disebabkan paparan polusi. 

Baca Juga: Penyandang Hipertensi Harus Tahu, Inilah Makanan dan Minuman Penurun Darah Tinggi

3. Teh Oolong

Sebelum dikonsumsi, teh oolong juga melalui proses fermentasi lebih dulu.Teh oolong bisa berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat di tubuh. 

Jenis teh oolong yang paling populer adalah wuyi. Jenis ini banyak ditemukan di pasar. Teh wuyi bermanfaat sebagai suplemen penurun berat badan. 

 

PROMOTED CONTENT