5 Khasiat Serai yang Sayang Kalau Dilewatkan, Salah Satunya Cegah Infeksi pada Tubuh

 

Bobo.id - Serai salah satu bahan masak yang banyak ditemukan di dapur.

Selain membuat makanan jadi enak dan harum, ternyata serai memiliki fungsi lain. Serai bisa digunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah dalam tubuh.

Salah satunya, bisa mengatasi rasa cemas yang dialami oleh seseorang. Kandungan nutrisi dalam serai terbukti bisa meredakan rasa cemas tersebut.

Tidak hanya mengatasi cemas, masih banyak manfaat  atau khasiat yang bisa diperoleh dari penggunaan serai, yaitu:

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Baca Juga: Manfaat Minum Rebusan Air Serai, Tak Disangka Bisa Cegah Berbagai Kanker!

Serai bisa membantu mengatasi gigi berlubang. Kandungan zat antibakteri dan zat antiradang pada serai bisa membasmi bakteri dalam mulut. 

Zat antibakteri bisa membasmi bakteri Streptococcus sanguinis, yakni salah satu bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.

Cara penggunaannya, rebus dahulu serai dengan air. Lalu, gunakan rebusan air serai untuk berkumur. 

Selain itu, batang serai yang sudah direbus bisa digunakan juga. Caranya gigit dan gosok batang serai pada gigi. 

2. Memberi Ketenangan 

Serai juga bisa mengatasi kecemasan. Seseorang yang sedang panik atau gelisah disarankan menghirup minyak essensial serai. 

Hal ini bisa membantu seseorang menjadi lebih tenang. 

3. Meredakan Kembung

Air rebusan serai ternyata bisa meredakan kembung. Hal ini sudah dibuktikan dengan sebuah penelitian. 

Baca Juga: Bikin Nyamuk Takut Masuk Rumah, Tanam 5 Jenis Tumbuhan Ini di Sekitar Rumah! Mulai dari Bawang Putih Sampai Serai

Seseorang yang mengalami perut kembung disarankan mengonsumsi air rebusan serai. Serai memiliki efek diuretik yang bisa meredakan kembung. 

4. Mencegah Infeksi

Kandungan zat antibakteri pada serai bisa mencegah infeksi.

Jika infeksi pada tubuh bisa dibasmi, maka sistem kekebalan dalam tubuh pun tidak mengalami penurunan. 

5. Meningkatkan Sel Darah Merah

Baca Juga: Tak Disangka, Hanya Rutin Minum Air Rebusan Serai Tubuh Bisa Dapatkan Manfaat Ini, Salah Satunya Cegah Kanker

Kandungan zat antioksidan dalam serai bisa meningkatkan hemoglobin dan sel darah merah pada tubuh. 

Cara penggunaannya cukup mudah, tinggal rebus serai dan air. Lalu, minum air rebusan serai tersebut. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

 

PROMOTED CONTENT