Kenali Zat Besi, Mineral yang Bantu Bentuk Hemoglobin dalam Darah

Dampak Kekurang Zat Besi

Karena perannya yang berguna bagi tubuh, kekurangan zat besi juga dapat berdampak buruk, lo.

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia atau kekurangan darah. 

Itu terjadi karena jumlah zat besi bagi tubuh memengaruhi pembentukan hemoglobin. Jika zat besi kurang, maka tidak banyak hemoglobin yang terbentuk.

Baca Juga: Mulai dari Sakit Kepala Hingga Rambut Kering, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

Kekurangan zat besi juga mengakibatkan rambut rontok serta lemah tubuh. 

Maka dari itu, pentingnya kamu mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung zat besi supaya terhindar dari penyakit. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT