Jangan Sampai Terlalu Banyak Makan Daging, Ini 6 Akibatnya Jika Terlalu Banyak Makan Daging

Bobo.id - Di Hari Raya Iduladha ini, mengonsumsi daging beragam olahan daging adalah hal yang wajar.

Daging dari kurban bisa diolah menjadi beragam menu seperti sate, gulai, atau tongseng.

Tapi perlu teman-teman ingat, terlalu banyak makan daging bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit.

Bukan hanya itu, ada banyak masalah kesehatan lain yang akan timbul ketika terlalu banyak makan daging.

Baca Juga: Hindari Sembelit Setelah Makan Daging, Berikut 5 Buah Berserat yang Baik untuk Pencernaan

Untuk itu, teman-teman harus bisa mengontrol jumlah daging yang dimakan per harinya.

Diketahui dari Word Cancer Research dan American Institute for Cancer Reserch, seseorang sebaiknya memakan daging hanya tiga kali dalam seminggu.

Jumlah yang baik di makan dalam seminggu pun sebaiknya sekitar 300-500 gram.

Berikut beberapa masalah yang bisa timbul saat terlalu banya makan daging.

PROMOTED CONTENT