Jangan Lagi Sering Menahan Sendawa, Bisa Sebabkan Berbagai Risiko, Termasuk Penumpukan Racun

Bobo.id - Jika perut sedang terasa kembung atau setelah makan, kadang seseorang akan bersendawa.

Namun sendawa setelah makan dianggap sebagi hal yang tidak sopan, terutama kalau dilakukan di hadapan orang yang lebih tua.

Maka kadang ada yang menahan untuk tidak bersendawa setelah makan.

Apakah teman-teman tahu apa yang menyebabkan seseorang bersendawa, baik itu setelah makan, saat perut kembung, atau berbagai kondisi lain?

Baca Juga: Sering Sendawa Setelah Minum Minuman Bersoda? Ternyata Ini Penyebabnya

Ternyata, sendawa ini disebabkan karena gas yang berlebihan dalam perut kita. Maka sendawa dilakukan untuk mengeluarkan kelebihan gas itu.

Nah, apa jadinya kalau kita menahan sendawa dan tidak mengeluarkannya, ya?

Apakah akan ada dampak buruk yang terjadi? Simak penjelasannya berikut ini, yuk!

Berbagai Penyebab Seseorang Sendawa

Umumnya, seseorang jadi sendawa atau sendawa berlebihan karena mengalami perut kembung atau setelah makan.

Namun sebenarnya ada berbagai penyebab mengapa seseorang sendawa, nih, teman-teman.

Penyebab pertama adalah karena menelan terlalu banyak udara, baik itu dilakukan secara sengaja maupun tidak sengaja.

Kondisi ini disebut dengan aerophagia, yang bisa saja terjadi saat kita makan dan minum dengan terlalu cepat.

Baca Juga: Pernah Alami Cegukan? Ini Penyebab Cegukan dan Cara Mengatasinya

Penyebab kedua adalah konsumsi makanan dan minuman tertentu yang menghasilkan dan mengandung gas berlebih.

Contohnya adalah minuman bersoda, makanan atau minuman tinggi gula, hingga yang tinggi serat.

Penyebab lainnya adalah kondisi kesehatan tertentu, seperti GERD, melemahnya otot-otot dinding lambung, atau intoleransi laktosa.

Apa Akibatnya kalau Menahan Sendawa?

Bobo sudah menuliskan, nih, kalau sendawa disebabkan oleh gas yang jumlahnya berlebih di dalam perut.

Nah, sendawa sebenarnya merupakan salah satu cara yang dilakukan oleh tubuh kita untuk mengeluarkan gas dalam perut.

Dengan melakukan sendawa, maka hal ini akan mendorong gas keluar dari perut melewati kerongkongan dan mengeluarkannya melalui mulut.

Lalu apa akibatnya kalau gas yang ada di perut tidak dikeluarkan dengan cara bersendawa?

Baca Juga: 5 Khasiat Temulawak, Mulai dari Cegah Kanker hingga Jaga Kesehatan Hati

Ternyata ada dua akibat yang ditimbulkan kalau kita tidak sendawa dan mengeluarkan gas dari perut, nih, teman-teman.

Pertama, penumpukan gas bisa menyebabkan munculnya racun endogen yang merembes keluar melalui dinding usus kecil.

Nantinya, racun ini bisa memasuki darah dan bisa menjadi racun untuk berbagai sel dalam tubuh.

Racun endogen adalah racun yang berasal dari dalam tubuh dan memengaruhi sel dalam tubuh.

Efek lainnya yang bisa muncul kalau kita menahan sendawa dan tidak mengeluarkan gas dari dalam perut adalah membuat perut menjadi kembung dan terlihat buncit, nih.

Gas yang terperangkap dalam sistem pencernaan akan meregangkan atau melebarkan dinding saluran pencernaan.

Menahan sendawa juga akan membuat perut terasa kembung karena adanya kelebihan gas yang kita telan dan berada dalam sistem pencernaan.

Baca Juga: Bisa Cegah Sembelit hingga Kanker, Ini 5 Manfaat Duku untuk Kesehatan

Nah, kalau memang ingin bersendawa, ada baiknya teman-teman mencari tempat yang tidak ada banyak orang lebih dulu.

Kita bisa menyingkir lebih dulu ke tempat yang sepi, kemudian bersendawa dengan wajar dan seperlunya saja.

Sebab, kalau kita membuat-buat sendawa yang sebenarnya tidak perlu, justru akan membuat kita sendawa lebih banyak, lo.

Yuk, lihat video ini juga!

-----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT