Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 1, Apa Ide Pokok dalam Bacaan 'Posisi dan Sikap Duduk yang Baik dan Benar'?

Bobo.id - Ide pokok adalah dasar dalam membentuk paragraf yang baik. Sehingga keberadaannya wajib di setiap paragraf.

Untuk letaknya, ide pokok bisa berada di awal, di tengah, dan di akhir paragraf. 

Dalam buku materi kelas 5 SD tema 1 ada pembahasan tentang ide pokok dalam bacaan “Posisi dan Sikap Duduk yang Benar dan Sehat”

Apakah teman-teman masih bingung? Yuk, Cari tahu!

Berikut ini akan dibahas kunci jawabannya.

Paragraf 1

Kadang saya merasa heran dengan Pak John yang sering mengeluh punggungnya nyeri dan pegal. Padahal setahu saya, Pak John tidak pernah bekerja berat. Jabatan di kantornya pun cukup tinggi, sebagai manager pemasaran. Pak John sering menghabiskan waktu kerjanya dengan duduk.

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 5 SD, Apa Ide Pokok dalam Bacaan 'Ade Rai, Binaragawan Perkasa Indonesia'?

Ide pokok dalam paragraf 1, terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 1.

Bunyi kalimat pertama "Kadang saya merasa heran dengan Pak John yang sering mengeluh punggungnya nyeri dan pegal."

Paragraf 2

Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi tentang rasa sakitnya. “Bu Catrine kenapa ya punggung saya sering pegal dan nyeri. Setiap kali duduk di kursi saya merasa tidak nyaman. Badan saya sering pegal dan nyeri, tidak hanya di punggung saja, namun juga di bahu dan di leher. Apakah mungkin karena posisi duduk saya yang tidak benar ya?” Kata Pak John. Keluhan ini sebenarnya juga banyak dialami oleh para eksekutif dan pekerja kantoran.

Ide pokok dalam paragraf 2 terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 1. Bunyi kalimat 1 "Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi tentang rasa sakitnya."

Paragraf 3

Berbagai posisi tubuh yang tidak tepat dapat mengakibatkan otot-otot tertentu bekerja secara berlebih. Misalnya saat duduk menulis, bekerja di depan computer dengan posisi duduk yang tidak tepat, kebiasaan menelepon dengan menjepit telepon di antara kuping dan bahu. Hal-hal semacam inilah yang mengakibatkan munculnya keluhan-keluhan seperti apa yang dialami oleh Pak John.

Baca Juga: Jenis-Jenis Paragraf dan Contohnya: Paragraf Deduktif, Induktif, Deduktif-induktif, dan Ineratif

Ide pokok dalam paragraf 3 terletak pada awal paragraf, yaitu kalimat 1.

Bunyi kalimat pertama " Berbagai posisi tubuh yang tidak tepat dapat mengakibatkan otot-otot tertentu bekerja secara berlebih."

Paragraf 4

Tulang punggung merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan besar dalam menjaga kestabilan tubuh. Tidak dapat dipungkiri bahwa sebagian aktivitas sehari-hari kita dilakukan dengan posisi duduk, sehingga sangatlah penting untuk mengetahui posisi duduk yang benar untuk menjaga Kesehatan tulang punggung kita.

Ide pokok dalam paragraf 4 terletak pada awal paragraf, yaitu kalimat 1. Bunyi kalimat 1 "Tulang punggung merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan besar dalam menjaga kestabilan tubuh."

Paragraf 5

Lalu bagaimanakah posisi duduk yang benar untuk mencegah terjadinya nyeri dan pegal pada punggung, bahu, dan leher itu? Posisi dan sikap duduk yang benar itu adalah posisi dan sikap duduk yang ergonomis. Pada saat duduk, usahakan posisi kepala berada segaris dengan tubuh dan menghadap ke depan. Bahu rileks dengan lengan berada pada kedua sisi tubuh. Siku menempel pada tubuh dan menekuk membentuk sudut 90-120 derajat. Punggung harus ditopang secara penuh dengan penopang pada saat tegak, atau sedikit bersandar. Posisi paha dan panggul ditopang oleh dudukan kursi dan sejajar dengan lantai. Sedangkan lutut setinggi panggul, membentuk sudut 90 derajat.

Ide pokok dalam paragraf 5 terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 1.

Bunyi kalimat pertama "Lalu bagaimanakah posisi duduk yang benar untuk mencegah terjadinya nyeri dan pegal pada punggung, bahu, dan leher itu? Posisi dan sikap duduk yang benar itu adalah posisi dan sikap duduk yang ergonomis."

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 1, Apa Ide Pokok dalam Teks Bacaan 'Otot Manusia'?

Paragraf 6

Meskipun sudah dapat melakukan posisi dan sikap duduk ergonamis, namun juga tidak boleh duduk dengan jangka waktu yang lama. Oleh karena itu seringlah beranjak atau sekedar mengubah posisi. Jika diperlukan, lakukan Gerakan peregangan, agar otot-otot kembali lemas dan tidak terjadi kekakuan.

Ide pokok dalam paragraf 6 terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 1.

Bunyi kalimat pertama " Meskipun sudah dapat melakukan posisi dan sikap duduk ergonamis, namun juga tidak boleh duduk dengan jangka waktu yang lama."

Paragraf 7

Selain itu, pada saat duduk jika ingin mengambil sesuatu yang berada di belakang, jangan sampai memuntir punggung. Sebaiknya putarlah keseluruhan tubuh sebagai satu kesatuan.

Ide pokok dalam paragraf 7 terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 1.

Bunyi kalimat 1 "Selain itu, pada saat duduk jika ingin mengambil sesuatu yang berada di belakang, jangan sampai memuntir punggung."

Paragraf 8

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga dapat menjaga kesehatan tulang kita. Meskipun kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda, namun paling tidak kita harus minum 6 gelas sehari. Hal ini berfungsi untuk menjaga kelembapan otot dan tulang sehingga dapat dengan rileks melakukan fungsinya.

Ide pokok dalam paragraf 8 terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 1. Bunyi kalimat 1 " Memenuhi kebutuhan cairan tubuh juga dapat menjaga kesehatan tulang kita."

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Tulislah 3 Sifat Bunyi yang Kamu Ketahui

Paragraf 9

Ada yang tidak kalah pentingnya lagi, yaitu pilihlah meja dan kursi yang tepat pula. Dengan demikian akan terhindar dari timbulnya rasa nyeri dan pegal setelah duduk.

Ide pokok dalam paragraf 9 terletak di awal paragraf, yaitu pada kalimat 9. Bunyi kalimat 1 "Ada yang tidak kalah pentingnya lagi, yaitu pilihlah meja dan kursi yang tepat pula."

(Sumber: Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 Tema 1, Kelas 5 SD)

Itulah penjelasannya. Penjelasan ini dapat menjadi pedoman bagi orang tua untuk mendampingi kegiatan belajar di rumah.

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

PROMOTED CONTENT