7 Manfaat Kecombrang bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Lambung

Bobo.id - Sebagai orang Indonesia, pasti teman-teman sudah mengenal yang namanya bunga kecombrang.

Bunga kecombrang atau yang mempunyai nama ilmiah Etlingera elatior ini biasa ditemukan dimasakan-masakan Indonesia sebagai lalapan atau sebagai penyedap masakan.

Bunga kecombrang mempunyai aroma dan rasa yang khas, rasanya seperti perpaduan lemon dan jahe serta aroma yang seperti serai.

Selain jadi bahan makanan yang enak dikonsumsi, ternyata bunga kecombrang kaya akan manfaat bagi tubuh, lo. Apa saja itu? Yuk, cari tahu berikut ini.

Baca Juga: 6 Jenis Tanaman Hias yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bunga Melati

1. Menguatkan Gigi

Kalau gigi keropos atau ingin memperkuat gigi, teman-teman bisa mengonsumsi bunga kecombrang, lo.

Kandungan fosfor pada bunga kecombrang bisa membantu menyehatkan gigi kamu. Jadi, rajinlah konsumsi bunga kecombrang agar gigi kamu sehat dan kuat.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kebutuhan antioksidan yang bisa memperkuat daya tahan tubuh, bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi bunga kecombrang secara rutin.

Antioksidan yang dikandung bunga kecombrang akan memperkuat sel-sel tubuh dan menghindarkan kita dari penyakit.

Baca Juga: Cari Jawaban Soal Kelas 3 SD Tema 1, Apa Manfaat Olahraga untuk Tubuh?

3. Menyehatkan Lambung

Bunga kecombrang yang rutin dikonsumsi akan membantu kesehatan lambung, teman-teman.

Karena, bunga kecombrong bisa mengurangi produksi asam yang berlebih. Sehingga, teman-teman terhindar dari penyakit akibat produksi asam berlebih di lambung.

4. Menguatkan Tulang

Bunga kecombrang juga bermanfaat bagi kekuatan tulang, lo. Karena, bunga kecombrang banyak mengandung kalsium.

Zat kalsium ini baik untuk tulang dan sebagai penyusun mineral utama tulang. Dengan rajin mengonsumsi bunga kecombrang akan menurunkan risiko osteoporosis dan gangguan tulang lainnya.

5. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Bunga kecombrang juga punya kandungan lain, salah satunya mengandung serat.

Dengan adanya serat di dalam saluran pencernaan kita, usus kita akan lebih bersih dari bakteri jahat dan melancarkan buang besar, sehingga kita bisa terhindar dari sembelit.

Baca Juga: Lebih Aman dan Hemat, Ini 5 Manfaat Gunakan Kompor Listrik di Rumah

6. Mencegah Risiko Anemia

Kandungan lain yang bermanfaat bagi tubuh adalah kandungan zat besi pada bunga kecombrang.

Dengan mengonsumsi bunga kecombrang, manfaatnya akan menaikkan jumlah zat besi pada darah. Sehingga, teman-teman akan merasakan tubuh yang lebih bugar dan tidak lesu.

7. Menurunkan Risiko Dehidrasi

Cairan dalam tubuh ternyata penting untuk tubuh kita, karena jika kekurangan cairan tubuh akan membahayakan bagi tubuh.

Oleh karena itu, pastikan kebutuhan cairan selalu dalam kondisi baik. Salah satu caranya dengan mengonsumsi bunga kecombrang.

Karena, bunga kecombrang bisa jadi salah satu yang bisa memenuhi kebutuhan cairan tabuh.

Nah, itu teman-teman ketujuh manfaat bunga kecombrang bagi kesehatan tubuh, seperti mencegah risiko anemia pada tubuh. Pastikan juga mengonsumsinya secara tidak berlebihan.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

 

 

 

PROMOTED CONTENT