Kaya Vitamin C, Inilah 5 Manfaat yang Tersimpan dalam Buah Rambutan, Salah Satunya Sehatkan Tulang

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium pada buah rambutan dapat bermanfaat bagi organ jantung pada tubuh manusia. 

Kalium berperan dalam menurunkan tekanan darah dan mengendalikannya tetap stabil. 

Antioksidan yang terkandung dalam rambutan juga dapat mencegah terjadinya penyakit jantung. 

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Kalsium dan kalium merupakan dua nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan tulang manusia. 

Dalam buah rambutan, kamu bisa menemukan kandungan kalsium dan kalium ini, lo. 

Baca Juga: Mudah Diolah Jadi Sayur untuk Pelengkap Lauk, Ternyata Kacang Panjang Punya 4 Manfaat Ini untuk Tubuh

Namun, untuk menjaga kesehatan tulang juga harus diimbangi dengan pola hidup sehat dan rajin berolahraga. 

5. Menurunkan Risiko Kanker

Antioksidan dalam buah rambutan berfungsi menangkal radikal bebas dan kerusakan pada sel tubuh manusia. 

Selain itu, buah rambutan memiliki zat antikanker yang dapat mencegah terjadinya kanker usus besar dan kanker kulit. 

Nah, itulah lima manfaat buah rambutan yang bisa kamu nikmati bersama dengan rasa manisnya. 

Tonton juga video ini!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT