Bobo.com - Lemon dan jahe bisa menjadi perpaduan yang tepat untuk membentuk tingkatkan daya tahan tubuh.
Mengolah dua bahan itu menjadi minuman, bisa memberikan banyak khasiat atau manfaat, terlebih bila dikonsumsi sebelum tidur.
Minuman hangat ini akan membantu teman-teman yang sering mengalami sulit tidur.
Bukan hanya karena hangat, beragam kandungan yang ada di dalamnya juga bisa membuat tubuh menjadi rileks.
Membuatnya pun tidak sulit, teman-teman cukup mencampurkan perasan air lemon pada air rebusan jahe.
Baca Juga: Lemon hingga Jahe Panas, Ini 5 Bahan yang Bisa Atasi Sakit Perut karena Makanan Pedas
Bila ingin ada rasa manis, teman-teman bisa menambahkan gula batu atau madu.
Selain itu, masih banyak manfaat lainnya, lo. Berikut di antaranya:
1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berat membuat teman-teman terbangun di malam hari, minuman ini bisa membantu.
Source | : | Kompas.com,alodokter.com,Sehatq.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR