2. Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol
Manis pada jagung ternyata tidak berbahaya pada orang yang terkena diabetes, lo. Jadi, sebaiknya konsumsilah gula jagung dan mengurangi penggunaan gula tebu untuk mendapatkan rasa manis.
Serat yang dikandung jagung juga bisa menurunkan kolesterol jahat yang ada di aliran darah sehingga lebih bisa sehatkan tubuh.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 3, Manfaat Apa yang Bisa Kamu Peroleh dari Bunga?
3. Meningkatkan Energi
Kandungan gula pada jagung lebih lambat dicerna oleh tubuh. Maka dari itu, selain aman bagi orang terkena diabetes, juga bisa menyimpan energi lebih lama.
Jadi, bisa membuat kita lebih bersemangat dan menguatkan fisik lebih lama. Karbohidrat yang dikandung jagung juga baik untuk sistem otak dan saraf kita.
Source | : | Kompas.com,intisari,Sajian Sedap |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR