Tingkatkan Sistem Imun hingga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Tubuh

Bobo.id - Teman-teman pasti pernah melihat atau bahkan mencoba memakan buah kedondong.

Buah dengan rasa manis yang agak asam ini ternyata memiliki banyak manfaat, lo.

Salah satu manfaat buah ini adalah meningkatkan sistem imun pada tubuh.

Selain itu, masih ada banyak manfaat lain dari buah berkulit hijau kekuningan ini.

Buah kedondong bisa teman-teman temukan di wilayah Afrika, Asia, Eropa, dan sebagai negara di Amerika.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Bikin Pisang Awet dan Tak Cepat Busuk, Salah Satunya Harus Pisahkan dengan Jenis Buah Lain

Buah ini pun memiliki hampir 50 nama yang berbeda disetiap wilayah dan memiliki cukup banyak penggemar.

Memiliki daging yang renyah, di dalam buah kedondong terdapat banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Pada buah kedondong terdapat kandungan protein, lemak sehat, gula alami, vitamin C, vitamin A, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, serat, tanin, terpenoid, dan lain sebagainya.

Dari semua kandungan itu, buah kedondong bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.

PROMOTED CONTENT