Bobo.id - Madu adalah cairan manis dan kental yang dibuat oleh lebah madu dari nektar tanaman berbunga.
Untuk menghasilkan madu lebah akan mengeluarkan nektar yang sebelumnya dihisap dan nantinya nektar tersebut akan menguap bersama air menjadi madu.
Karena proses terbentuknya alami, madu yang dihasilkan oleh lebah bisa berbagai macam warna, aroma, dan rasa.
Komposisi madu sendiri terdiri dari gula, asam amino, vitamin, mineral, zat besi, seng, dan antioksidan.
Di Indonesia, madu banyak diproduksi oleh empat jenis lebah, yaitu Apis cerana, Apis mellifera, Apis dorsata, Apis trigona.
Madu terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, banyak orang yang mengonsumsi madu secara rutin.
Madu bermanfaat sebagai antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Karena juga mengandung gula, madu bisa menjadi pilihan lain sebagai pemanis alami.
Karena aman dikonsumsi dan menyehatkan berikut manfaatnya jika teman-teman mengonsumsi madu.
Meskipun begitu, efek baik madu pada tubuh bergantung pada kondisi tubuh masing-masing orang dan juga pola hidup yang dijalani.
Lalu, apakah madu hanya membawa efek yang baik bagi tubuh? apakah ada efek samping dalam mengonsumsi madu terlalu banyak?
Ciri-Ciri dan Karakteristik Planet Neptunus, Anginnya 9 Kali Lipat Lebih Kencang dari Bumi
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR