Jangan Lagi Minum Air Putih Sebelum Tidur Jika Mengalami Kondisi Ini, Bisa Berdampak Buruk untuk Tubuh

Bobo.id - Pernahkah kamu mendengar ada larangan minum air putih sebelum tidur?

Minum air putih sebelum tidur memang bisa menyebabkan nokturia.

Dikutip dari Halodoc, nokturia adalah istilah medis untuk buang air kecil berlebih pada malam hari.

Saat tidur, tubuh pengidap menghasilkan lebih sedikit urin yang lebih kental.

Baca Juga: Bantu Buang Racun di Dalam Tubuh, Ini 6 Manfaat yang Bisa Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari

Kondisi ini tentu membuat tidur jadi terganggu, sehingga kita jadi kelelahan ketika bangun di pagi hari. 

Namun, bersumber dari Kompas.com, kondisi itu ternyata tidak terjadi pada semua orang.

Beberapa kondisi kesehatan yang menyebabkan seseorang lebih berisiko mengalami nokturia, antara lain:

PROMOTED CONTENT