Bobo.id - Saat bangun tidur, umumnya teman-teman akan ngulet sebentar.
Ngulet saat bangun tidur atau pada saat lain memang terasa enak di badan kita, kan?
Ngulet alias meregangkan di pagi hari usai bangun tidur kerap kita lakukan, seakan sudah menjadi hal wajib untuk membuat badan jadi lebih 'enak'.
Sebenarnya kenapa yang ngulet itu terasa enak di tubuh, terlebih jika dilakukan saat bangun tidur?
Baca Juga: Jangan Lupa Lakukan Peregangan, Ini 5 Penyakit yang Bisa Muncul Akibat Duduk Terlalu Lama
Ternyata ngulet adalah sebagai reaksi dari hilangnya bentuk otot dan cairan yang cenderung berkumpul di sepanjang punggung.
Hal ini akan terjadi setelah kita tidur semalaman dengan posisi tertentu.
Sehingga, badan bisa menjadi kaku akibat kurang gerak.
"Meregangkan badan membantu untuk memijat cairan tersebut secara perlahan untuk kembali ke posisi normal," kata penulis ilmiah Luis Villazon, dikutip dari Science Focus.
Ngulet, dalam ilmiahnya disebut dengan 'pandiculating', yang berarti peregangan sambil menguap.
Para ahli berpendapat bahwa itu adalah adalah respons yang membantu tubuh kembali segar setelah bangun tidur.
Source | : | The Independent,The Healthy |
Penulis | : | Niken Bestari |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR