2. Sehatkan Otak
Kandungan nutrisi dan antioksidan pada cokelat hitam bisa membantu menyehatkan otak.
Dengan mengonsumsi cokelat hitam ini, teman-teman juga akan menurunkan risiko terkena stroke.
3. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Pada cokelat hitam, teman-teman akan menemukan kandungan antioksidan dan kalium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
Dengan tekanan darah yang tetap normal, kemungkinan adanya penyumbatan menjadi semakin kecil hingga jantung akan tetap sehat.
Baca Juga: Bisa Bikin Sendiri di Rumah, Ini Resep Garlic and Cheese Potato Chips yang Praktis dan Mudah
4. Lindungi dari Radiasi Bebas
Zat antioksidan dalam cokelat hitam bisa membantu menangkal radikal bebas pada tubuh.
Dengan adanya antioksidan, teman-teman bisa terhindar dari penyakit kanker yang berbahaya.
Teman-teman bisa menjadikan cokelat hitam sebagai camilan sehari-hari untuk mendapatkan manfaat ini.
Camilan pun bisa dibuat dengan beragam bentuk dan campuran yang menyehatkan.
Salah satunya, teman-teman bisa membuat kue cokelat almond dengan mengikuti resep berikut.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
Source | : | Kompas.com,Alodokter.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR