Contoh Soal dan Pembahasan tentang Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar, Materi PJOK Kelas 6 SD

Bobo.id - Pada pelajaran PJOK kelas 6 SD, tepatnya halaman 71, materinya adalah variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar.

Kita akan mengetahui variasi jalan dan lari dengan kombinasi melompat serta variasi jalan dan lari dengan kombinasi melompat dan mendarat.

Selain itu, kita juga mempelajari variasi jalan dan lari dengan kombinasi lempar roket. Apa itu lempar roket?

Lempar roket adalah usaha melempar roket sejauh-jauhnya pada area tertentu.

Roket harus dilempar sejauh mungkin, untuk itu diperlukan kekuatan dan ketepatan gerak tangan.

Teman-teman bisa meningkatkan pemahaman materi ini melalui contoh soal dan pembahasannya berikut ini. 

1. Bagaimana variasi jalan dengan kombinasi lari dalam sprint relay? 

Jawaban: 

- Berjalan ke arah garis start ke papan segitiga yang pertama. Lalu, berjalan mundur ke arah garis start. 

Baca Juga: Mencari dan Menjelaskan Kata-Kata tentang Cuaca dari Surat untuk Komang, Materi Kelas 3 SD Tema 5

- Teruskan lagi berjalan maju ke papan segitiga kedua dan berjalan mundur ke papan segitiga pertama. 

- Setelah itu, berjalan maju ke arah papan segitiga ketiga dan berjalan mundur ke papan segitiga kedua. 

- Lanjutkan lagi berjalan maju ke arah papan segitiga keempat dan berjalan mundur ke papan segitiga ketiga. 

- Terakhir berlari ke arah garis finish dan mengitari tiang bendera, serta kembali lagi menuju pos. 

2. Jelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lari dan lompat melewati palang! 

Jawaban: Caranya, kita perlu melakukan lari-lari pelan dan lari-lari cepat, serta dikombinasikan melompat melewati palang. 

3. Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh! 

Jawaban: Caranya dengan melalukan gerakan berjalan, kemudian berlari, dan melompat dengan cara menolak satu kaki pada papan tolakan.

Setelah itu. Saat di udara berjongkoklah dan mendarat dengan kedua kaki. 

Baca Juga: Materi Bahasa Inggris 'In The Kitchen', Contoh Kosakata dan Teks

4. Danu dan teman-temannya berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lompat melewati rintangan peralon. Bagaimana gerakannya? 

Jawaban: Gerakannya adalah dimulai dari berlari cepat, lalu jika sudah dekat dengan paralon Danu harus melompat.

Melompatnya harus dengan satu kaki dan mendarat dengan kaki yang mantap. 

5. Lempar roket merupakan usaha melempar roket dengan satu tangan untuk mencapai jarak tertentu. Deskripsikan variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lempar roket! 

Jawaban: Peganglah roket, lalu bawa roket sambil berlari sangat cepat. Tariklah tangan yang membawa roket ke belakang dan dorong dengan lurus, serta lepaskan roket dengan kekuatan penuh. 

Contoh soal dan pembahasan ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.     

Sumber: Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 6 SD, Edisi Revisi 2019. 

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT