Minum Teh Manis saat Sahur Ternyata Tidak Disarankan, Ini Alasannya Menurut Ahli Gizi

Bobo.id - Meminum teh manis hangat saat sahur memang terasa enak.

Banyak orang yang meminum teh manis hangat saat sahur agar membuat tubuh menjadi nyaman dan hangat.

Tapi, banyak ahli gizi yang justru menyarankan untuk menghindari minuman teh manis hangat saat sahur, lo, teman-teman.

Dilansir dari NBC News, ahli nutrisi Fiastuti Witjaksono mengatakan bahwa sebaiknya menghindari minuman teh manis saat sahur.

Apa alasannya, ya?

Pentingnya Sahur

Puasa di bulan Ramadan memiliki sejumlah manfaat.

Mulai dari menjaga kadar gula darah, menurunkan kadar kolesterol jahat, hingga menjaga tekanan darah.

Agar bisa mendapat manfaat puasa tersebut, sahur adalah bagian terpenting dari puasa di bulan Ramadan.

Baca Juga: Bukan Sebelum Tidur atau Tengah Malam, Ini Waktu yang Tepat untuk Santap Sahur

Sahur menjadi waktu makan yang lebih penting dari buka puasa, lo.

Sebab, sahur sebagai 'bahan bakar' mempersiapkan puasa seharian hingga Magrib nanti.

PROMOTED CONTENT