Luar Biasa, Ini Manfaat Saling Memaafkan bagi Tubuh Menurut Sains

Bobo.id - Saat lebaran, kita akan saling memaafkan saat silaturahmi dengan keluarga dan kerabat.

Saat lebaran, kita akan mengucapkan mohon maaf lahir batin sambil saling memaafkan.

ternyata, sikap saling memaafkan ini tidak sepele, lo, teman-teman,

Menurut sains, saling memaafkan punya manfaat yang baik bagi tubuh kita.

Menurut penelitian, manfaat saling memaafkan dapat menurunkan risiko serangan jantung, memperbaiki kualitas tidur, mengurangi rasa sakit, mengurangi tekanan darah, menurunkan kecemasan, dan mengurangi rasa sedih.

Yuk, kita ketahui manfaat saling memaafkan yang merupakan tradisi Idulfitri ini!

1. Mengurangi Rasa Tertekan

Tidak mampu memaafkan bisa menumbuhkan perasaan marah, permusuhan, dan tertekan.

Nah, saat tubuh kita dikuasai emosi negatif, maka tubuh akan menghasilkan zat berupa hormon stres yang bisa membuat kita tertekan.

Baca Juga: Banyak yang Salah Kira, Ini Arti 'Minal Aidin wal Faizin' Sebenarnya

Menurut penelitian, orang yang mampu memaafkan mengalami penurunan rasa tertekan dan bisa menghasilkan suasana hati yang gembira.

2. Mengaktifkan Sistem Saraf Parasimpatik

PROMOTED CONTENT