Beda Warna Beda Manfaat, Ini Kelebihan Beragam Jenis Anggur

Kandungan zat tersebut akan membantu mencegah munculnya penuaan pada sel kulit.

Selain itu, kandungan zat resvatrol juga bisa menjaga kestabilan pada tekanan darah.

Hal itu juga berdampak pada lancarnya sirkulasi darah dan membuat kinerja jantung lebih baik.

Mengonsumsi anggur hitam secara rutin juga akan membantu teman-teman menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Hampir semua jenis anggur memang memiliki kandungan resvatrol, namun untuk anggur hitam kandungan zat itu lebih banyak.

Semakin gelap kulit buah anggur, maka kandungan zat tersebut menjadi lebih banyak.

Manfaat lain dari mengonsumsi buah anggur hitam adalah menyehatkan rambut, membuat tidur lebih pulas, dan meningkatkan fungsi otak.

Baca Juga: Berasal dari Jenis Anggur yang Sama, Apa Bedanya Kismis Hitam dan Kuning?

2. Anggur Merah

Seperti penjelasan sebelumnya, anggur merah juga memiliki kandungan resvatrol.

Namun jumlah kandungan zat tersebut tidak lebih banyak dari pada anggur hitam.

Selain zat resvatrol, pada anggur merah juga terdapat kandungan kuersetin yang merupakan salah satu jenis antioksidan.

PROMOTED CONTENT