Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia.

6 Teknik Dasar Permainan Bola Basket, Materi Penjaskes Kelas 6 SD/MI

Thea Arnaiz - Rabu, 22 Juni 2022 | 07:30 WIB

Foto oleh RODNAE Productions/pixabay

Teknik-teknik dasar yang harus dilakukan ketika bermain bola basket.

Bobo.id - Pada pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjaskes) Kelas 6 SD/MI, materinya adalah permainan bola besar basket.

Sebelum mengetahui kunci jawabannya, teman-teman dapat menyimak materinya secara singkat terlebih dahulu.

Permainan bola basket dimainkan oleh dua tim dan berebut bola agar bisa dimasukkan ke dalam ring.

Pemenangnya ditentukan oleh pencapaian skor yang didapat sesuai dengan cara memasukkan bola ke dalam ring dan lamanya waktu yang ditetapkan.

Selain itu, permainan bola basket juga tidak bisa dilakukan secara asal. Karena ada teknik dan aturan yang harus diikuti oleh para pemain bola basket agar bisa permain dengan lancar.

Untuk mengetahui materi ini lebih lanjut, kerjakanlah soalnya. Apakah teman-teman sudah selesai mengerjakan soal-soalnya?

Kalau sudah, coba cocokkan dengan kunci jawaban di bawah ini, ya.

Jelaskan teknik-teknik dasar permainan bola basket.

Jawaban:

1. Teknik dasar memegang bola

Hal ini penting diketahui agar bisa mengendalikan bola yang dipegang oleh tangan. Caranya, letakkanlah kedua telapak tangan menempel di sisi kanan dan kiri bola basket.

Agar tidak mudah lepas, lebarkanlah telapak tangan hingga telapak mencengkeram bola dengan kuat.

2. Teknik mengoper bola

Setelah memegang bola basket dengan benar, selanjutnya adalah mengoper bola basket.

Dengan begitu, kita bisa mengoper bola ke teman satu tim agar bola dapat dimasukkan ke dalam ring.

Teknik mengoper ini dibagi menjadi 5 teknik, yaitu chest pass, overhead pass, behind the back pass, baseball pass, dan bounce pass.

3. Teknik dribbel bola

Selanjutnya adalah menggiring bila agar bisa dikendalikan dan memantul-mantul berulang kali ke lantai tanpa terlepas.

Sehingga, ketika berhenti bola basket juga tetap memantul di tempat yang sama dan jika kita berjalan, maka bola ikut memantul sambil bergerak.

Teknik dribble atau menggiring bola ini terdiri dari 5 teknik, yaitu crossover move, behind the back dribble, between the legs dribble, high or speed dribble, dan reserve dribble.

4. Teknik pivot

Teknik pivot adalah gerakan memutar tubuh menggunakan salah satu kaki sebagai tumpuan.

Selain itu, teknik ini biasa digunakan untuk menghindari lawan untuk merebut bola yang kita pegang dengan kedua tangan.

Tetapi, kita tidak boleh terlalu lama memegang bola dan harus mendribblenya.

5. Teknik menembak bola

Terakhir, ada teknik menembak bola atau shooting ke dalam ring, sehingga bisa mencetak skor.

Semakin baik teknik yang digunakan, maka semakin tinggi juga skor yang didapatkan.

Teknik menembak bola terdiri dari 4 teknik, yaitu set shoot, lay up shoot, jump shoot, dan slam dunk.

6. Teknik rebound

Teknik ini digunakan saat bola basket gagal memasukkan ke dalam ring. Sehingga, kita bisa memantulkan kembali bola tersebut baik menjauh atau semakin mendekati ring.

Pembahasan dan jawaban ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.

Sumber: Buku Siswa Semangat Berolahraga Kelas 6 SD/MI, Kurikulum 2013 Revisi, Kemendikbud.

---

Kuis!

Apa saja 5 teknik mengoper bola?

Petunjuk: Cek halaman 2!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.