3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat kaviar selanjutnya yang mengandung asam lemak omega-3 dan selenium tinggi adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal ini karena, asam lemak omega-3 mengurangi peradangan, menyehatkan organ dalam, serta membantu menghalangi masuknya bakteri ke dalam tubuh.
Sedangkan selenium, mempunyai manfaat untuk mengatur respons imun tubuh dan meningkatkan fungsi tiroid.
Fungsi tiroid ini terdiri dari, melancarkan sistem pencernaan, mengatur detak jantung, hingga mengatur suhu tubuh.
Jika selenium digabungkan dengan vitamin E, tubuh kita akan terlindungi dari efek radikal bebas, yang menyebabkan berbagai macam penyakit.
4. Mencegah Anemia
Kaviar yang mengandung vitamin B12, ternyata bisa mencegah penyakit anemia, lo.
Selain itu, vitamin B12 juga penting untuk perkembangan sistem saraf, memproduksi DNA, hingga sel darah merah.
Sehingga, baik dikonsumsi oleh pasien anemia karena memicu sel darah merah lebih banyak dan memperbaiki kondisi kesehatan.
Nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi kaviar. Kaviar adalah telur ikan sturgeon yang harganya mahal, karen enak dna mengandung nutrisi yang tinggi.
Baca Juga: Sering Dibuang, Padahal Pinggiran Roti Tawar Bisa Datangkan Manfaat Ini
(Penulis: Shintaloka Pradita Sicca)
---
| Kuis! |
| Berapa harga kaviar? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR