Mengenal 4 Tahap Teknik Dasar Lompatan, Materi Kelas 3 SD Tema 5

Lalu, posisikan kaki seperti berjinjit dengan membuat bagian ujung kaki sebagai tumpuhan.

2. Tolakan

Posisi tolakan harus dilakukan dengan meletakan kedua tangan luru ke arah belakang.

Kemudian, gerakan tangan berputar dari belakang hingga sejajar dengan kepala.

Gerakan berputar ini dilakukan untuk memberikan daya dorong pada tubuh.

3. Melayang dengan Membentuk Sudut

Tahap ketiga merupakan tahap melayang dan harus dilakukan dengan posisi tubuh yang tepat.

Teman-teman harus membentuk tubuh dengan sudut 45 derajat dan condong ke depan.

4. Mendarat

Tahap keempat adalah mendarat yang harus menggunakan tumpuan kedua kaki.

Tumpuan dengan dua kaki ini bertujuan agar teman-teman tidak terjatuh saat mendarat.

Baca Juga: Manfaat Melakukan Gerakan Kelinci Melompat, Materi Kelas 3 SD Tema 5

Pastikan dua kaki menapak bersamaan sehingga tidak mengalami cidera.

PROMOTED CONTENT