7 Makanan Pemicu Sakit Kepala Jika Dikonsumsi Berlebihan, Salah Satunya Daging Olahan

Akibat dehidrasi inilah, tubuh kemudian merasa pusing, karena berbagai fungsi tubuh jadi tidak bisa berfungsi normal. 

2. MSG

Agar masakan terasa lebih nikmat dan gurih, biasanya ibu akan menambahkan penyedap atau yang biasa disebut MSG. 

Biasanya, seseorang yang sensitif pada MSG akan merasa pusing kalau mengonsumsi makanan yang menggunakan MSG dalam jumlah banyak. 

Sama seperti garam, MSG ini juga membutuhkan banyak air atau cairan ketika diproses oleh tubuh.

Sebab, MSG punya kandungan garam cukup tinggi sehingga akan menyebabkan jumlah air dalam tubuh berkurang saat memprosesnya. 

3. Produk Susu

Produk susu, seperti susu dan olahannya ternyata juga bisa menyebabkan pusing kalau dikonsumsi secara berlebihan. 

Namun, rasa pusing karena mengonsumsi produk susu ini tidak dirasakan setiap orang, teman-teman. 

Biasanya, ini disebabkan karena seseorang mengalami intoleransi laktosa atau alergi susu dan produk olahan susu lainnya. 

Bagi teman-teman yang mengalami intoleransi susu, sebaiknya mengganti produk susu dengan produk lainnya atau membatasi konsumsinya. 

Baca Juga: 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Jadi Pemicu Diare, Salah Satunya Gorengan

PROMOTED CONTENT