Bobo.id - Untuk bisa menjalankan aktivitas dengan lancar, maka setiap manusia butuh istirahat dan tidur.
Dengan tidur, maka kondisi tubuh dan pikiran kita untuk pulih dan mempersiapkan diri untuk beraktivitas.
Selama tidur, tubuh mengalami berbagai proses penting, termasuk pemulihan otot dan keseimbangan hormon.
Biasanya, saat tidur, kita menggunakan bantal dan juga guling agar tidur bisa lebih nyenyak dan nyaman.
Bantal dapat membantu kita menopang leher dan kepala sehingga bisa mengurangi ketegangan otot selama tidur.
Tapi, ada juga pendapat tentang tidur tanpa bantal bisa punya manfaat tertentu. Benarkah begitu? Simak, yuk!
Manfaat Tidur Tanpa Bantal
Siapa sangka, ternyata tidur tanpa bantal bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lo.
Ketika tidur tanpa bantal, artinya kita bisa mengizinkan leher berada dalam posisi yang lebih alami.
Beberapa orang percaya bahwa penggunaan bantal terlalu tinggi bisa menyebabkan ketegangan leher.
Nah, tidur tanpa bantal bisa memungkinkan leher untuk tetap dalam posisi yang jauh lebih santai dan rileks.
Baca Juga: Menulis Ide Pokok dari Teks Berjudul 'Salah Bantal', Materi Kelas 5 SD
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR