6 Bahan Alami untuk Bersihkan Paru-Paru, Ada Madu hingga Wortel

Tapi bahan alami ini tidak disarankan digunakan pada anak di bawah usia dua tahun, ya.

5. Teh Hijau

Ada juga minuman herbal yang bisa bantu bersihkan paru-paru karena adanya kandungan antioksidan yang tinggi.

Minuman ini adalah teh hijau yang dengan kandungan antioksidannya bisa membantu melawan radikal bebas yang merusak sel di paru-paru.

Selain itu, teh hijau juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pernapasan.

Jadi, bila teman-teman senang minum teh, coba ganti jenis teh dengan teh hijau untuk membersihkan paru-paru dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

6. Wortel

Umbi seperti wortel ternyata juga bisa membersihkan paru-paru dengan kandungan beta karoten di dalamnya, lo.

Kandungan itu akan diubah menjadi vitamin A yang berperan dalam menjaga paru-paru dan sistem pernapasan.

Jadi, makan wortel secara teratur bisa membantu memperkuat paru-paru dan melindungi dari kerusakan.

Selain dimasak, wortel juga bisa jadi camilan menyehatkan atau dicampurkan ke dalam salad.

Baca Juga: Mudah Ditemukan, Ini 6 Obat Alami untuk Atasi Gatal Akibat Gigitan Serangga

PROMOTED CONTENT