Kandungan antioksidan di dalam buah durian juga dapat mengurangi risiko kanker.
Beberapa senyawa yang ada di dalam buah durian membantu mengurangi kadar kolesterol dan risiko penyakit aterosklerosis yang memicu penyakit jantung.
Kadar indeks gliklemik buah durian juga lebih rendah daripada beberapa buah.
Indeks glikemik adalah indikator atau keterangan seberapa cepat makanan mengandung karbohidrat dapat memengaruhi kenaikan gula darah.
Sehingga, mengonsumsi durian secukupnya tidak akan menyebabkan kadar gula darah meningkat drastis.
Jadi, manfaat kesehatan dari buah durian bisa diperoleh saat kita tidak mengonsumsinya secara berlebihan, teman-teman.
----
| Kuis! |
| Apa yang sebabkan buah durian punya aroma menyengat? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Jangan Sampai Salah, Ini Ciri Keju yang Masih Aman di Makan dan yang Harus Dihindari
| Source | : | Hello Sehat,healthline |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR