5 Manfaat Minum Air Kelapa bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Atasi Diare

Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan aktivitas antioksidan di tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Tahukah teman-teman? Air kelapa mengandung kalium yang bisa bantu menurunkan tekanan darah, lo.

Seperti kita tahu, tekanan darah yang tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Ada penelitian dalam jurnal Nutrients tahun 2017 yang melakukan percobaan konsumsi air kelapa 8 minggu.

Dari penelitian itu, konsumsi air kelapa selama 8 minggu bisa turunkan tekanan darah secara cepat.

3. Baik untuk Pencernaan

Siapa sangka, air kelapa bisa jadi obat untuk penyakit yang berhubungan dengan pencernaan kita.

Biasanya, air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, cacingan, dan konstipasi. 

Air kelapa berguna saat diare karena ia dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal.

Ini karena di dalam air kelapa ada kandungan asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang tinggi.

Baca Juga: 7 Bahan Alami yang Bisa Bantu Atasi Asam Lambung Alami, dari Air Putih hingga jeruk Nipis

PROMOTED CONTENT