5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Guling Depan, Materi Kelas 6 SD

Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 6 SD, kita akan belajar tentang guling depan sebagai gerak senam lantai.

Perlu diketahui, salah satu olahraga yang bisa kita lakukan untuk menyehatkan tubuh adalah senam lantai.

Gerakan senam lantai melatih tubuh untuk menumpu, bergantung, keseimbangan, menolak, berputar, dan berayun.

Dari latihan gerakan itu, kita bisa melakukan guling depan, guling depan, handstand, dan lompat peti.

Nah, kali ini, kita akan secara khusus belajar tentang guling depan atau biasa disebut dengan roll depan.

Guling depan merupakan gerakan membulatkan tubuh untuk berguling atau menggelinding ke depan.

Gerakan guling ke depan bisa diawali dengan posisi jongkok di atas matras, lutut ditekuk, dan mulai berguling.

Manfaat dari latihan gerak guling depan, meliputi:

• Menjaga keseimbangan tubuh
• Menguatkan tulang
• Mengencangkan otot
• Meningkatkan kelentukan tubuh

Untuk bisa mendapatkan manfaat itu, kita harus terus melakukan latihan agar tidak terjadi kesalahan.

Kesalahan saat Guling Depan

Di buku PJOK kelas 6 SD halaman 189, ada soal: jelaskan kesalahan yang sering dilakukan pada saat guling depan!

Baca Juga: Rangkaian Gerakan Guling Depan dan Guling Belakang, Materi Kelas 6 SD

Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya? Berikut ini Bobo akan berikan alternatifnya. Simak, yuk!

PROMOTED CONTENT