Bobo.id - Apa yang biasa dilakukan teman-teman saat hari libur, seperti akhir pekan atau liburan sekolah?
Tentunya banyak di antara kita yang ingin bersantai di hari libur, setelah beraktivitas di hari-hari sebelumnya.
Eits, tapi perlu diingat ya, bersantai di hari libur bukan berarti kita bermalas-malasan dan tidak melakukan apa-apa.
Ada baiknya di hari libur kita tetap melakukan berbagai kegiatan untuk menjaga tubuh tetap aktif dan produktif.
Anak-anak seperti kita harus bergerak aktif, lo. Hal itu karena bergerak aktif bisa mendukung pertumbuhan dan perkembangan kita.
Dikutip dari laman Paudpedia, bergerak aktif bisa meningkatkan metabolisme tubuh, menguatkan daya tahan tubuh, hingga melatih kemampuan bersosialisasi kita.
Wah, banyak juga manfaatnya, ya!
Sekarang, kita cari tahu cara agar bisa tetap aktif dan produktif di hari libur, yuk!
Cara Agar Tetap Aktif dan Produktif di Hari Libur
Membiasakan untuk tetap aktif dan produktif di hari libur memang tidak mudah, tapi kita pasti bisa melakukannya.
Berikut adalah tips-tips yang bisa dilakukan untuk tetap aktif dan produktif di hari libur dari Pak Rizky Erliyandi, Guru dari SMPN 1 Bogor:
Baca Juga: Bisa Dicoba di Rumah, Ini Kegiatan Fisik Ringan yang Bisa Sehatkan Tulang
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR