Sering Batuk di Malam Hari? Ini 5 Hal yang Bisa Menjadi Penyebabnya

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah batuk di malam hari? Kira-kira, apa penyebabnya, ya?

Batuk sebenarnya adalah mekanisme pertahanan alami tubuh.

Tujuannya adalah untuk membersihkan saluran pernapasan dari berbagai gangguan, seperti lendir, debu, atau iritan lainnya.

Namun, batuk yang terjadi di malam hari bisa sangat mengganggu.

Tidak hanya membuat kita sulit tidur, batuk malam juga bisa menyebabkan kualitas tidur menurun.

Akibatnya, kita bisa merasa lelah dan tidak segar saat bangun di pagi hari. Hal ini bisa memengaruhi kegiatan sehari-hari.

Meskipun terlihat sepele, batuk di malam hari bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Jika mengetahui penyebabnya, kita pun bisa menemukan solusi yang tepat untuk mengobatinya, nih.

Inilah beberapa penyebab umum batuk di malam hari:

1. Udara Kering

Udara yang kering, terutama di dalam ruangan ber-AC, dapat menjadi penyebab utama batuk di malam hari.

Baca Juga: Tidak Harus Langsung Minum Obat, Ini 3 Cara Mengatasi Batuk secara Alami

PROMOTED CONTENT