Bisa Sebabkan Bau Mulut, Hindari 5 Makanan Ini untuk Sarapan Sahur

Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu termasuk orang yang mengalami bau mulut saat berpuasa? 

Bau mulut saat berpuasa umum terjadi karena kita tidak minum selama beberapa jam. 

Selain itu, produksi air liur di mulut juga berkurang karena tidak adanya asupan cairan selama puasa. 

Air liur adalah cairan pembersih alami untuk menghadang bakteri dan virus yang masuk melalui mulut. 

Tanpa air liur, rongga mulut menjadi tempat yang cocok untuk berkembangnya bakteri di lidah dan gigi. 

Begitulah proses terjadinya bau di mulut kita. Namun, ternyata juga ada beberapa makanan yang bisa sebabkan bau mulut. 

Jenis makanan ini sebaiknya kamu hindari untuk sahur, ya. Apa saja? Yuk, simak!

1. Makanan Pedas

Sebagian orang sangat menyukai makanan pedas, sehingga memilihnya sebagai menu berbuka puasa bahkan sahur. 

Padahal, makanan pedas rentan mengakibatkan masalah pencernaan, lo, teman-teman. 

Selain itu, makanan pedas saat sahur juga dapat memengaruhi  kelenjar ludah dan menyebabkan produksi air liur berlebihan. 

Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Baiknya Dihindari untuk Buka Puasa, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT