Bobo.id - Saat Lebaran, ada beragam jenis makanan yang disajikan untuk disuguhkan kepada tamu.
Mulai dari kue kering, camilan ringan, makanan manis, serta minuman bersoda.
Tidak sedikit juga makanan yang sengaja dibuat untuk dinikmati bersama keluarga di rumah, seperti opor, rendang, dan sebagainya.
Menikmati makanan khas Lebaran bersama keluarga memang menyenangkan, tapi jangan lupa untuk perhatikan takaran konsumsinya, ya.
Sebab, beberapa dari makanan khas Lebaran bisa sebabkan gangguan sembelit, lo.
Sembelit atau konstipasi adalah kondisi ketika kita kesulitan buang air besar atau lebih jarang buang air besar daripada biasanya.
Ketika mengalami sembelit, ada juga beberapa gejala yang bisa dirasakan, seperti sakit perut, perut kembung, mual, hingga kram perut.
Nah, supaya teman-teman tidak mengalami sembelit saat merayakan Lebaran, baiknya menghindari beberapa jenis makanan penyebab sembelit.
Apa saja? Yuk, simak!
1. Daging Merah
Siapa sangka daging merah yang terkenal akan gizi protein juga bisa menyebabkan sembelit.
Baca Juga: Siap Sambut Keluarga, Ini Tips Membuat Ruangan Jadi Lebih Nyaman saat Lebaran
| Penulis | : | Bobo.id |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR